Hypnose bei Prüfungsangst
Was ist Hypnose?
Diese Frage lässt sich nicht so leicht beantworten. Hypnose ist ein wunderschöner Zustand der Entspannung, den jeder etwas anders erlebt. Die einen fühlen sich leicht und schwebend, andere fühlen eine angenehme Schwere und Wärme, wieder andere haben das Gefühl man hätte Sie in Watte gepackt.
In der Hypnose ist man weder wach, noch schläft man. Man befindet sich in einem Zwischenzustand der als Trance bezeichnet wird. Die Trance wird in verschiedene Stufen unterteilt;
leichte Trance = in einer leichten Trance werden Sie nicht viel davon merken, denn Sie sind mehrmals täglich in Trance. Immer kurz vor dem Einschlafen und kurz vor dem Aufwachen. Jedoch ist eine leichte Trance für die meisten Anwendungen vollkommen ausreichend. Man geht davon aus, dass ca. 10% der Menschen auf jeden Fall eine leichte Trance erreichen können. Eine mittlere Trance wird jedoch am häufigsten erreicht.
mittlere Trance = in einer mittleren Trance sind die Veränderungen schon deutlich spürbar. Suggestionen werden besser angenommen und müssen und müssen nicht mehr so oft wiederholt werden. Man geht davon aus, dass ca. 80% der Menschen eine mittlere Trance erreichen können.
tiefe Trance = in einer tiefen Trance können Haluzinationen hervorgerufen werden. Aber keine Angst, es werden Ihnen ja nur Suggestionen gegeben, die mit Ihnen besprochen wurden.
Ausserdem wird auf Wunsch Ihne Sitzung mit Video aufgezeichnet und natürlich können Sie auch eine Vertrauensperson mitbringen!!!!
Wieso wirkt Hypnose?
Der Mensch handelt nur zu ca. 10% aus freiem Willen. Der Rest sind antrainierte oder anerzogene Programme, die im Unterbewusstsein gespeichert sind und dort ablaufen. Das Unterbewusstsein steuert sämtliche Körperfunktionen, Atmung, Herzschlag, Blutdruck usw. Wenn das nicht so wäre, dürften wir niemals einschlafen, da wir sonst nicht atmen würden. In der Hypnose wird direkt mit dem Unterbewusstsein kommuniziert, falsche Programme werden repariert und neue werden eingegeben, ähnlich wie bei einem Computer.
Kann es passieren, dass ich nicht mehr aufwache?
Nein!!!!! Sie werden immer wieder aus der Trance erwachen. Die Trance ist ja ein natürlicher Zustand und keine Magie. Selbst wenn der Hypnotiseur während der Hypnose einen Herzinfarkt bekommen sollte und Sie nicht mehr wecken kann, wird die Trance in den natürlichen Schlaf übergehen und Sie erwachen dann ganz normal, wenn Sie ausgeschlafen haben.
In eigener Sache:
Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass meine Tätigkeit NICHT die Dienste eines Arztes oder Heilpraktrikers ersetzt.